Naturopathe spécialisée en santé reproductive & fertilité
Vous vous sentez seule face à ce corps qui ne réponds pas comme vous le souhaitez ?
Je vous aide à optimiser votre fertilité et comprendre votre cycle pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.
Vous n'êtes pas seule 🤍
Se sentir en déconnexion avec son cycle féminin et sa fertilité, c'est normal. Personne ne nous a vraiment appris à nous connaître, à nous observer et à faire attention.
Pourtant vous sentez bien qu’il y a quelque chose qui coince que ce soit dans votre cycle ou avec vos hormones. Et vous avez beau tout faire pour lâcher prise et ne plus y penser, plus les mois passent et plus vos essais pour avoir un enfant ou vos douleurs d’endométriose deviennent pesants, lourds, insurmontables.
Je croise tellement de femmes être abattues, désoeuvrées et perdues face aux multiples recommandations qu’on peut trouver sur les forums, donné par les copines ou glaner sur les réseaux sociaux : tel complément miracle ou tel auto massage, telle plante ou telle recette … Il y a de quoi en perdre le nord.
Pourtant ce dont vous avez besoin n’est pas vraiment dans tout ça.
Les réponses sont déjà en vous... enfin, dans votre corps.
Partir de vous, de vos maux, de vos symptômes c'est ça dont vous avez besoin et qui vous apportera le plus de changements dans votre vie.
Que vous soyez :
En essais depuis 4 mois, 13 mois, 3 ans
Que vous en ayez marre de subir vos douleurs, vos règles, votre fatigue
Ou que vous soyez seulement consciente que la fertilité et la santé reproductive est un marathon et qu'il vaut mieux poser de bonnes bases le plus tôt possible
Vous êtes au bon endroit !
Comment je vous accompagne
Ma mission à moi, c'est de remettre du sens là où il y a de la confusion : expliquer, relier les signaux, poser des mots sur ce qui se passe dans votre corps. Pour que chacune d'entre vous puisse reprendre confiance, faire des choix éclairés et avancer avec plus de clarté, de respect et de douceur envers elle-même.
Les 3 piliers de mon accompagnement :
1. Comprendre votre corps
Je considère que c'est vous qui connaissez le mieux votre corps. Même quand vous pensez le contraire. Je suis là pour vous aider à savoir où regarder, comment le regarder et quoi en conclure. Finalement je suis un peu une traductrice entre votre corps et vous, vous permettant de parler la même langue, d'être sur la même longueur d'onde.
2. Optimiser étape par étape
On calme le feu : diminuer votre SPM, apaiser le flux abondant, gérer les douleurs…
Ensuite on travaille sur le fond, pour que ce soit durable : optimiser la digestion, diminuer l'inflammation, soutenir les hormones pour avoir une ovulation de qualité et donc une fertilité optimale…
Vous soutenir dans la durée
Vous n'êtes pas seule. On travaille main dans la main, pour ajuster, adapter à votre rythme, vos besoins, votre parcours. Tous mes conseils sont personnalisés et sur mesure pour vous. Pour que ce ne soit pas une charge en plus mais un vrai soutien.
Tout ça dans un cadre de confiance, de douceur et de liberté, où vous pouvez déposer et partager tout ce que vous souhaitez. Je n'adresse pas simplement le corps avec la naturopathie, je vous crée aussi un vrai cocon dans lequel vous renouez avec vous-même, que ce soit grâce aux mouvements ou grâce à la compréhension de ce qu'il se passe en vous.
Les situations que j'accompagne
Être là pour vous quelque soit la raison qui obscurcit le chemin ⇢
Et si vous ne vous retrouvez pas dans cette liste, pas de panique. Chaque femme est unique. Si mon approche vous intéresse, que vous vous reconnaissez dans la volonté de comprendre son corps et d'être soutenue, écrivez-moi sur WhatsApp et on échange ensemble.
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Essais naturels sans résultat depuis plusieurs mois/années
Optimiser naturellement sa fertilité
Comprendre son cycle, son ovulation, sa réserve ovarienne
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Douleurs pelviennes et règles invalidantes
Alimentation anti-inflammatoire et soutien naturel
Avec ou sans projet fertilité
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Cycles longs ou absents, hyperandrogénie
Comprendre les différents profils de SOPK
Rééquilibrer naturellement et améliorer l'ovulation
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Préparer le corps avant FIV/insémination
Optimiser la qualité ovocytaire et l'implantation
Accompagner les émotions du parcours
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AMH faible, inquiétude sur la fertilité
Optimiser la qualité ovocytaire (plus important que la quantité)
Accompagner la dimension émotionnelle
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Cycles trop longs, trop courts, absents
SPM, acné, prise de poids, fatigue
Retrouver un cycle régulier et confortable
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Accompagner le deuil et la peur
Identifier les causes possibles
Préparer une nouvelle grossesse dans les meilleures conditions
Elles en parlent mieux que moi
Pourquoi me faire confiance ?
Une femme complexe, comme vous
Parce que je suis une femme complexe, avec toutes les facettes que cela implique et surtout unique. Unique dans mon corps, dans ma façon de vivre, dans ma façon de penser et dans mes choix, comme vous.
Je sais ce que vous traversez à chaque cycle : les doutes, les peurs, les inquiétudes, la déception. Mais je sais aussi que malgré tout, la vie ne s'arrête pas. Il faut continuer d'aller au travail, de faire comme si on n'avait pas mal, comme si on n'était pas fatiguée ou blasée d'apprendre la grossesse de la collègue…
Je sais ce que c'est car j'ai le même quotidien que vous, je vous comprends, je sais ce que vous traversez car je l'ai traversé aussi et je le traverse encore… Je suis moi aussi en essais bébé depuis des années.
Être humaine avant tout
Je ne suis pas la naturopathe froide qui va vous donner un protocole tout fait et disparaître à la minute où la consultation se termine. Oh que non, parce que je l'ai vécu et que c'est bien tout l'inverse que je souhaite vous apporter !
De la douceur, de l'écoute, de la disponibilité, de l'attention, de la confiance. C'est primordial pour moi car cela fait partie intégrante du métier de thérapeute : être humain.
Prendre en compte votre corps dans son ensemble
Et puis il y a une dernière facette qui m'est chère : allier le corps et l'esprit avec le yoga.
Soutenir le corps c'est bien mais si la tête est en panique ou ne comprend pas où on va alors le corps est perdu, se déconnecte. Avec le yoga on travaille à la fois sur le physique (régulation hormonale), le mental (compréhension pédagogique), et l'émotionnel (lâcher prise et reconnexion à soi).
Et c'est magique !
🎧 La fertilité & le corps version Podcast
Confidences fertiles, ce sont des récits à cœur ouvert sur le parcours de la maternité. Ce sont aussi des épisodes solo pour vous expliquer comment ça fonctionne à l'intérieur et pourquoi ça fait mal ou pourquoi ça bloque.
En plus des témoignages d'autres femmes, et des épisodes sur le cycle, je vous partage des confidences sur ma propre histoire. Ce sont des conversations simples et douces un peu comme si vous vous installiez dans mon salon à siroter une tisane de verveine citronnée.
Bonne écoute 🎧
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Pour Priscillia, maman de deux grands enfants, tout semblait simple — jusqu’à ce que la grossesse s’arrête et vienne bouleverser ses certitudes. Ce jour-là, c’est tout un équilibre qui s’effondre : la douleur, l’incompréhension, le couple qui vacille, et ce sentiment d’être seule face à un corps qu’on ne reconnaît plus.
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Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet profondément intime et souvent tabou : la culpabilité après un arrêt de grossesse.
Cette phrase, “Mon corps n’est pas capable”, que j'ai dite souvent — avant de comprendre à quel point elle m'éloignait de moi et de mon corps.
Ici, je t’explique pourquoi le corps réagit parfois ainsi, ce qu’il cherche à protéger, et comment retrouver confiance après une telle épreuve. -
Dans ce nouvel épisode, je te partage un morceau de notre parcours… mais cette fois, du côté masculin.
Parce que même si la fertilité se joue à deux, ce sont souvent les femmes qu’on examine, qu’on interroge, qu’on accompagne. Et lui, alors ?
Et si vous êtes team lecture, il y a le blog
Comprendre et agir sur les déséquilibres hormonaux : spotting, SPM, progestérone basse. Solutions naturelles par une naturopathe fertilité.