Glaire, température basale, phase lutéale... Apprenez à lire votre cycle grâce à la symptothermie pour mieux comprendre votre fertilité.

C'est l'une des critiques les plus fréquentes adressées à la naturopathie : elle ne serait pas scientifique. Pourtant, cette affirmation mérite d'être sérieusement nuancée. Car si "la naturopathie" comme discipline globale ne peut pas être validée par une seule étude — elle est trop vaste et trop hétérogène pour cela —, les outils qu'elle utilise, eux, font l'objet d'une littérature scientifique abondante.

Depuis deux ans, je réponds à vos questions chaque vendredi sur Instagram. Les mêmes interrogations reviennent en boucle - et c'est normal. Quand on traverse un parcours de fertilité, on cherche à comprendre ce qui se passe dans notre corps.

Parce que comprendre, c'est reprendre du pouvoir.

Tout savoir sur ton cycle menstruel et l'ovulation : glaire cervicale, température, phase lutéale. Réponses d'une naturopathe spécialisée fertilité.

"Mon corps n'est pas capable." Cette phrase, je l'ai répétée sans arrêt après mes premiers arrêts de grossesse. Aujourd'hui, avec du recul et une meilleure connaissance du fonctionnement du corps, je peux te dire : non, tu n'as pas échoué. Et non, ton corps non plus. Il a juste réagi, cherché à te protéger, fait ce qu'il savait faire : préserver en priorité ton équilibre.